課間從10分鐘調整至15分鐘、每天綜合體育活動不低于2小時……春季新學期，佛山市教育局此前出臺的義務教育“減負十條”正式落地，各學校積極調整新學期課程安排和作息表，努力保障同學們勞逸結合、健康成長。
新課程表啟用，大課間動起來、樂起來
華英（高明）學校積極研發課間15分鐘活動操，在每天30分鐘的大課間，學校將校園武術操與傳統跑操結合起來，讓內容更加豐富。下一步，學校將著手建設有特色的體育課程體系，建設“2+1+n”體育課程，每周三全年級同上一節體育課，并進行班級體育PK賽。 華英（高明）學校將校園武術操與傳統跑操結合，豐富大課間內容。
一中附小在周一到周五的大課間安排了不同的活動項目，通過韻律操+體育游戲、韻律操+足球操、詠春拳+跑操等豐富多樣的形式，讓大課間“活起來”。
一中附小同學們每天都能參與不一樣的大課間活動。 石岐小學深入分析各年級學生的特點與需求，在全校學生共同參與的跑場活動外，還為不同年級進行差異化設計：一、二年級的趣味體能闖關活動，讓學生在輕松愉快的氛圍中提升身體素質；三、四年級的個人跳繩，旨在鍛煉學生的耐力與身體協調性；五、六年級的集體跳大繩，則更注重團隊合作精神的培養。學生不僅能在學習之余放松身心，還能在運動中磨礪意志，增強團隊協作能力，從而促進學生更加全面、均衡地發展。 石岐小學低年級同學們在趣味體能闖關游戲中鍛煉體能，享受歡樂。 毽球運動是石水小學的傳統特色體育運動項目，自2009年成立毽球社團以來，學校在區中小學毽球比賽中屢獲佳績。石水小學充分發揮特長項目優勢，通過“跑操+毽球”和“跑操+跳繩”方式開展大課間活動，將毽球與30分鐘陽光大課間結合起來，提升學生體質，強化學校體育特色教育。 石水小學大課間發揮毽球特色體育教育優勢。 充分挖潛環境空間，課間15分鐘“動靜皆宜” 區滄中附小為每個課間設計課間活動指引，如課間的每日一歌、每天韻律操，在低年級學區確保安全且較寬敞的走廊地面繪制跳格子，中年級組織跳繩、云梯，高年級樓層區提供桌子指引學生下棋，二樓大平臺增加乒乓球臺等。同時在走廊、課室設置植物觀察角，讓孩子們利用課間親近自然、細心觀察、親自管理、動手操作。 沛明實驗小學充分利用學校的每一處空間，開辟多個微運動場所，組織學生開展跳繩、跑操等體育鍛煉運動，全面落實體育鍛煉。同時，還利用地面、墻面設計有趣的游戲，滿足學生多樣化的體育鍛煉需求，調動同學們參與體育活動的積極性。 新城一小把游戲“畫”在地上，利用校園前庭和中庭空間噴印蘿卜蹲、跳房子、跳飛機等活動區域，鼓勵學生課間走出教室進行適度活動。 全科閱讀也是此次佛山"減負十條"的一大亮點，通過拓寬學生的閱讀邊界，讓他們能通過多元化的閱讀材料提升思維能力與學科素養。 明城小學充分挖掘學校走廊空間，建立起了校園陽光書吧和圖書角，今年開學就投入了5萬元購買新圖書，充實到教室每層的走廊，學生在課間15分鐘可以到書吧享受閱讀時光。新圩小學也在教學樓的樓梯間新設置了“圖書角”，開放校園的閱讀空間，加強全科閱讀，提升學生綜合素養。 巧用“減負”完善培養機制，托舉學生全面健康發展 不少學校結合“減負十條”，調整課程體系、作業設計、學生培育機制等，為學生的終身發展奠基。如區滄中附小重教育質的提升，領教師設計精品作業，開展數字賦能的“五鏈”智慧課堂教學改革和“6+6閉環集體備課”，全面提升教師作業設計水平和教學質量。 區滄江中學以學生全面發展為核心，采取多項措施減輕學生負擔，促進學生全面發展：一是保障學生每天9小時睡眠，促進身心健康；二是豐富課程體系，開足開齊國家課程，開設特色校本課程，開設科學教育課程，培養學生創新能力；開放校園閱讀空間，打造書香校園；三是加強體育鍛煉，擴建了8個羽毛球場和6個籃球場，確保每天2小時運動時間，增強體質；四是優化作業設計，精簡數量、提升質量；作業形式多樣，鼓勵探究性和實踐性作業；借助信息化技術，實現個性化學習和精準輔導。五是完善學生評價機制，尊重學生個性化發展，關注德智體美勞全面發展，探索成長性評價方式，激勵學生多樣化成長。 區滄江中學擴建運動場所，為同學們運動提供保障 華英（高明）學校以“全人教育”和“可持續教育”作為辦學特色，在嚴格落實“減負十條”的基礎上，著重論證并推出“提質增效”三大措施。一是探索高質量課堂的實現路徑。展開“真實課堂”項目教研，構建科學高效的課堂反饋機制，追求單位時間教育教學的最大邊際效應。二是優化校本課程體系建設。構建“科學、人文”特色綜合課程和學科延伸課程體系，使學生在高質量的校本課程中完善自我，發展個性、拓展視野，為學生的學習素養、發展素養奠基。三是全面完善學校“五育并舉”措施。加快完成學校“科創空間”、“人文長廊”和勞動基地等場館的建設，配套課程和師資，打造科創、藝術、體育等方面的精品課程。確保“減負提質增效”工作落地見效，為學生的終身發展奠基。
