最近，社交平臺上有很多“微醺博主”常常分享各種高顏值的調味酒。粉紫漸變的莫吉托、綴滿櫻花的馬天尼等
還有各種便利店調酒，調制后的雞尾酒顏色絢麗十分吸引人，再加上“微醺不醉”的口號，讓不少人看到后躍躍欲試。
不過，雞尾酒???真的喝不醉？并且更適合女性？到底能不能放心喝？
什么是雞尾酒
其實，這些調味酒、便利店調酒，本質就是雞尾酒。
雞尾酒是一種混合飲料，通常由一種或多種基酒（烈酒）與其他成分（如果汁、糖漿、蘇打水、能量飲料等）經過調酒師的“調酒”混合而成。
你可以把它想象成“酒的料理”：基酒像是主菜，利口酒、果汁等像是醬汁和調味料，裝飾像是盤邊的配菜和點綴。通過“調酒”將這些元素和諧地組合在一起，創造出一杯風味獨特、外觀美麗的飲品。
微醺雞尾酒真的不醉人？
這些雞尾酒宣稱下班微醺，真的好嗎？
其實，這些雞尾酒都藏著精準的“傷害陷阱”。
陷阱1：美麗顏值
——把“喝酒”包裝成“精致生活方式”，讓人放松警惕
社交媒體上，雞尾酒的關鍵詞是“仙”“拍照神器”“儀式感拉滿”，每一杯看起來顏色豐富，都有著超高的顏值，讓人躍躍欲試。
其實這恰好是個陷阱，所謂的“低酒精”“果味濃”“不醉人”，讓人尤其是女性誤以為“喝幾杯沒關系”，不少人因為它顏值高、“拍照好看”、喝不醉而放松警惕。
陷阱2：香甜口感
——用甜與果香“掩蓋”酒精，讓人不知不覺喝多
雞尾酒會添加大量果汁、糖漿、椰奶等，讓酒精味“隱形”。
比如，一杯“椰林飄香”含45ml 朗姆酒（40%酒精）+60ml 菠蘿汁+20ml 糖漿，喝起來像“帶酒味的奶昔”；一杯“海風”用 45ml 伏特加（40%酒精）+60ml 西柚汁+90ml 蔓越莓汁調和，入口只有果香和甜，完全嘗不出酒精感，這讓不少人抱著微醺的心理嘗試卻不知不覺多喝。
雞尾酒微醺，危害不小
雞尾酒給人微醺的感覺，但是危害一點都不小。
1??“喝不醉”的錯覺，反而讓你攝入更多酒精
甜味、酸味、氣泡感會掩蓋雞尾酒的酒精濃度，使人不知不覺短時間內攝入大量酒精，反而容易導致急性酒精中毒，出現頭暈腦脹、嘔吐、不省人事等癥狀。
2??酒精的危害沒有安全劑量
世界衛生組織將酒精列為Ⅰ類致癌物，即使少量也與口腔、食道、乳腺、結直腸等多種癌癥風險升高有關。目前研究認為喝一點對健康都有害，也就是說，最安全的飲酒量為 0，即不飲酒才能對健康有益。
3??女性更容易醉酒
酒精進入體內后，人體肝臟會分泌乙醇脫氫酶將乙醇（酒的成分）氧化為乙醛，而乙醛在乙醛脫氫酶的作用下，轉變為乙酸，最后再分解成二氧化碳和水，最終將酒精代謝掉。
但因為身體機制的不同，女性分泌的乙醛脫氫酶的能力會比男性弱，導致女性對酒精的代謝就更慢，也就是說，女性更容易醉酒。
4??女性的死亡增長率高于男性
美國的數據顯示，2016-2021年，每年因過量飲酒而死亡的人數平均增加了約 29%，在此期間，男性因過量飲酒而死亡的人數增加了約 27%，女性因過量飲酒而死亡的人數增加了約 35%。
雖然男性因為喝酒導致死亡的人數比女性高很多，但是女性因為酒精導致的死亡增速卻高于男性。
5??高糖高卡，雞尾酒還會“養胖”你
為了掩蓋酒精的辛辣，雞尾酒添加的糖分、椰奶使得雞尾酒的能量也很高，加上酒精還會延緩人體的脂肪代謝、增加人的食欲，導致更多脂肪在人體儲存。
總的來說，雞尾酒雖然顏值高、味道香甜，但它并不是一種“健康飲品”。如果因為”拍照好看”"朋友推薦”而忽視了它的健康風險，就有點得不償失了。